El cromo es un oligoelemento esencial que no es producido por el cuerpo. Debe obtenerse de la alimentación. La mejor fuente de cromo es la levadura de cerveza, además las...
Nuestro cuerpo fabrica colesterol malo a partir de la azúcar que comemos, porque la convierte en ácido acético, que es la materia prima principal, número uno para fabricar colesterol.
Mucha gente con un síndrome metabólico, que no es más que estar panzón o con grasa abdominal prominente a la cintura, tiene resistencia a la insulina, lo que significa que...
Algunas veces me preguntan en consulta… ¿Qué debo comer?, así que les prepare una guía que no pretende ser algo escrito en piedra, pero si un pantallazo de qué cosas...