#6 RENUNCIO A LOS APEGOS.

Los seres humanos hacemos apegos a cosas como una casa, un auto, un trabajo, un vestido, cosas que ya no necesitamos o no queremos y que las conservamos por “apego”; pero el peor de los apegos es cuando lo tenemos hacia una persona, apegos a la pareja, tipo siamés, van juntos para todos lados y respiran por una misma nariz; y el más tóxico y venenoso de todos los apegos el de una madre a un hijo; cuando le dice tú no puedes irte a estudiar a Estados Unidos, porque me tienen que echar en un cajón de muerto si te vas; yo se que te casaste, pero quédate a vivir conmigo porque ya estoy vieja y primero tuviste madre, antes que esposa, yo soy la mujer de tu vida… y sufres y lloras si no puedes tener el objeto de tu apego a tu lado… si tu apego es grave, corre a terapia psicológica, porque además de hacerte daño a ti, le hace daño al ser querido con el que sientes el apego. 👨‍👨‍👧‍👧

#7 RENUNCIO A AGREDIR A OTRAS PERSONAS.

Hay muchas formas de agredir a tus seres queridos

1.-Intentar cambiar a otro: es el mayor acto de violencia, que tú quieras que otro cambie para que tú seas feliz 🙄

2.-La agresión verbal: no sirves para nada, yo sabía que no llegarías lejos, si eres algo es por mí. 💋💋

3.-El silencio: no hablarle en días o semanas a tu ser querido porque estas enojada 🤐

4.-Los golpes también son un acto de violencia 👊👊👊

#8 RENUNCIO A ANGUSTIARME POR LO QUE NO PUEDO CAMBIAR.

Sufrimos por tantas cosas que no podemos cambiar, la vida es lo que es, no lo que tu quisieras que fuera; una madre que se angustia porque su hijo tiene vitíligo, no cambiará el diagnóstico; además que su hijo la vera angustiada y se le pegara (la vida es un espejo); angustiarse por el futuro, porque tu hija adolescente está embarazada, por un defecto físico o discapacidad; si no lo puedes cambiar, ACÉPTALO y la angustia se irá.

#9 RENUNCIO A BUSCAR CULPABLES.

Me gusta mucho una frase que dice: “ir a terapia psicológica es pagar para quejarme de mi pasado, de mis padres, de mi familia, de mi marido, de mis hijos, de mi trabajo, de la vida; para al final entender que el problema SOY YO”. Deja de ir por la vida buscando culpables, el problema eres tú, que no te responsabilizas de tus emociones, porque es más fácil culpar a otros, que reconocer que el problema soy yo; o por lo menos parte del problema, porque para que haya pelea se requieren siempre dos y tú eres uno de esos dos.

#10 RENUNCIO A CELAR A MI PAREJA.

Los celos no son inseguridad son “miedo a perder a la otra persona”, cuando celamos a alguien le estamos diciendo… “yo valgo tan poco, que tengo miedo que me dejes por otra”… eso se sana comprendiendo que nadie es de nadie y que una relación se puede terminar en cualquier momento, si tú no tienes miedo de perder a tu pareja, no sentirás más celos; me encanta la canción de Ricardo Arjona que dice “lo nuestro no pregunta por futuro  y no se ampara en celos, ni chantajes” y que rico se vive sin celos, sin miedos; además el que debería tener “miedo” de perderme es mi pareja y no yo a él. El que tiene el poder en la relación, es quien necesita menos al otro, dicho por Walter Riso el psicólogo del amor. 💑

El primer paso para armonizarnos es ❤ “el despertar de consciencia” ❤

Amplía la información en nuestro canal de YouTube con este video https://youtu.be/Ny49M2OwkQ8

Naturista Judith Jurado 👩⚕

Psicóloga Judith Jurado 👩🎓