El acné es una afección de la piel que se manifiesta mediante distintos tipos de protuberancias o bultitos. Puede tratarse de espinillas o puntos negros, puntos blancos, granos y quistes. Los adolescentes desarrollan acné debido al cambio hormonal propio de su edad.

¿Qué es lo que provoca el acné? 

• El acné suele aparecer en la adolescencia. En este período, las hormonas sexuales masculinas producidas por los testículos o los ovarios, estimulan intensamente las glándulas sebáceas y estas contienen sebo y bacterias en gran cantidad que se infectan.
• Uno de los motivos principales por los que aparecen granos, sobre todo en el rostro, es la obstrucción o taponamiento de los poros. Normalmente se suelen tapar por la grasa que produce el cuerpo y la suciedad ambiental. Una de las mejores maneras de evitar esto y mantener los poros limpios es hacer ejercicio y sudar.
• Los altos niveles de estrés.
• No dormir lo suficiente.

Recomendaciones si usted tiene acné:

• Lavarse la cara dos veces con un jabón adecuado para su piel; puede ser un jabón de sábila, de azufre, de carbón activado o un jabón especial para acné.
• Empape un algodón con agua, deje caer una gotita de aceite de árbol del té y aplíquelo sobre los granitos y espinillas.
• Aplicarse sábila en mascarilla.
• Para manchas mezclar baking soda con unas gotitas de limón y colocar en mascarilla.
• Pastillas anti acné como cápsulas de zarzaparrilla o caléndula.
• Hierbas naturales para relajar el estrés como tilo y valeriana.

Porque lo natural siempre ha sido mejor… ❤yo AMO❤ lo natural sin efectos químicos en mi cuerpo.

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Judith Jurado Naturista 👩‍⚕‍