La mitad de las consultas que llegan a la oficina de un psicólogo son por temas de amor o desamor; esto nos habla de la importancia de abordar este tema para aprender a enfrentarlo.

Así que aquí te van los cinco secretos para dejar de sufrir por una expareja que se fue que nadie más te dirá; pero yo si te los voy a decir:

1.- Consulta al Doctor Walter Riso el psicólogo del amor: te será de gran ayuda leer su serie de más de diez libros sobre el amor, con títulos tan maravillosos como: ¿Amaro o depender?, enamórate de ti, cuestión de dignidad, ama y no sufras, manual para no morir de amor, entre otros; además de leer sus libros, puedes ver sus videos en you tube para apoyarte a salir del bache.

2.- Consulta al psicólogo: algunas veces con un pequeño toque de ayuda como el del punto uno, podemos salir del bache; si aún sientes que no puedes con esa herida de amor, acude a terapia psicológica, para reprogramar tu mente y aprender a enamorarte de ti y aliviar tu dolor emocional; ¡toma acción!.

3.-Liberate de los apegos: cuando sentimos dolor ante el rompimiento de una relación es porque tenemos problemas de apegos; es como si una parte de nuestro ser se ha ido con esa persona; pero el tiempo te ayudara a entender que todo tu cuerpo sigue contigo y que sólo es un engaño de tu mente. ¡Aprende a soltar!

4.- Nadie es propiedad de nadie: si cuando iniciáramos una relación comprendiéramos que la frase de “para toda la vida” es más una poesía, que cada vez es menos real, sufriríamos menos; pues estaríamos listos para soltar, si la relación se termina; no es que no pueda durar toda la vida, puede ser; pero si no dura, pues fluyo como el agua de río, sin poner oposición en total aceptación.

5.- Todo pasará: hay una frase popular que dice “no hay dolor que dure cien años”, “el tiempo lo cura todo”, si y esto también pasará; cuando mires atrás y recuerdes como te pusiste por tu ex, te reirás de tanto drama. ¿Qué sabes tú si algo mejor está por venir? un nuevo amor y para que llegue, necesitas estar disponible.

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Naturista Judith Jurado