El dolor mental es menos dramático que el dolor físico, pero es muy común y también muy difícil de soportar.
Te has preguntado muchas veces porque sientes tanto dolor emocional…todo se resume a algo que no estás ACEPTANDO en tu vida; si quieres dejar de sufrir la salida se resume en dos palabras, LO ACEPTO!!, cualesquiera que sean mis circunstancias.
La práctica de las renuncias emocionales, nos libera, nos armoniza, nos da paz y nos guía a la salud mental.
Estás han sido tomadas de las enseñanzas de escuela de magia del amor de la @coachgloriaarroyave de quien soy seguidora y me han ayudado mucho a mi armonía emocional.
- Renuncio a quejarme
- Renuncio a juzgar
- Renuncio a hacer el papel de victima
- Renuncio a tener el control
- Renuncio a culpar a otros de lo que yo siento
- Renuncio a los apegos
- Renuncio a agredir a otras personas
- Renuncio a angustiarme por lo que no puedo cambiar
- Renuncio a buscar culpables
- Renuncio a celar a mi pareja
- Renuncio a controlar a mis seres queridos
- Renuncio a criticar a las personas, porque no son como yo quiero
- Renuncio a cumplir funciones que ya no me corresponden
- Renuncio a demostrar que tengo la razón
- Renuncio a discutir
- Renuncio a estorbar en la evolución de otros
- Renuncio a forzar a mi pareja para que este conmigo
- Renuncio a forzar a mi hijo para que este conmigo
- Renuncio a forzar a mi hijo para que me ame
- Renuncio a discutir por religión
- Renuncio a interferir en las decisiones de los demás
- Renuncio a investigar quien me hizo daño
- Renuncio a quejarme, cuando las cosas no salen como yo quiero
- Renuncio a luchar por conseguir lo que no necesito
- Renuncio a mi ego
- Renuncio a mi orgullo
- Renuncio a ofenderme por lo que los demás digan.
- Renuncio a oponerme a la realidad
- Renuncio a pensar que algo malo va a suceder
- Renuncio a permitir que los demás decidan por mi
- Renuncio a preocuparme por el futuro
- Renuncio a prohibir que los demás hagan lo que desean.
- Renuncio a protestar
- Renuncio a retener lo que ya no necesito
- Renuncio a retener a la fuerza a mi pareja
- Renuncio a ser esclavo de las opiniones de los demás
- Renuncio a sufrir ante aquello que no puedo cambiar
- Renuncio a sufrir ante aquello que no puedo hacer
- Renuncio a sufrir anticipadamente por lo que pueda suceder
- Renuncio a todo lo que altere mi paz interior
Si quieres saber más cómo practicar cada una de esas renuncias, te invitamos a seguirnos en Instagram como @santoremediopanama, donde cada lunes estaremos ampliando cada una de ellas.
Y me despido con esta hermosa frase de la coach Gloria Arroyave “te deseo un feliz despertar de conciencia”…Ahhh y un despertar sin DOLOR emocional!!! 😊♥♥♥
Naturista Judith Jurado