Está profunda frase nos lleva a meditar que tendremos momentos de dolor en nuestra vida siempre; pérdidas de seres queridos, rupturas de relaciones amorosas, pérdidas de empleo, pérdidas de salud y la lista pudiera seguir interminable; eso lo tienes garantizado, el dolor es inevitable; pero el “sufrimiento” es opcional, ya que no es lo que nos pasa lo que nos hace “sufrir”, sino lo que nos decimos acerca de lo que estamos viviendo.

La invitación es a no engancharse ante ninguna circunstancia de la vida; olvídate de los finales felices, vive el hoy, mientras dure, es la nueva frase que me he tatuado en el corazón; el soltar el control sobre las demás personas es un bálsamo al corazón, porque el decirle a los otros lo que deben hacer, hijos, pareja, familiares, solo nos llena de dolor y es un acto de violencia, querer cambiar a otro, para tu ser feliz; concéntrate en ti, mira hacia adentro, despiértate tú que duermes.

Hay dos palabras que te abren la puerta de la felicidad: LO ACEPTO, cualquier circunstancia que tenga que vivir, lo acepto y fluyo como el agua sin oponer resistencia.

Te deseo un feliz despertar de consciencia; el dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

👉Hablemos de Salud Mental sin Tabús👈 sin secretos, como algo cotidiano de la vida.

Judith Jurado Naturista y  Psicóloga  👸