La psicoterapia es un tratamiento de colaboración entre un paciente y un psicólogo clínico, basado en la “cura de la plática”, donde el paciente deja salir todo sus problemas, dolor emocional, en una zona libre de juicio, para que el terapeuta le guíe a encontrar el equilibrio de sus emociones y le dote de herramientas para lidiar con lo que el paciente considera sus “problemas”; es un guía al paciente para que por sí mismo mediante la autoobservación, logre encontrar por sí solo el camino y la luz al final del túnel.

Las señales que te indican que es tiempo de ir al psicólogo son:

1. Atraviesas una crisis personal como un duelo, un divorcio, una enfermedad, etc.
2. El malestar y las emociones desagradables te afectan en tu trabajo y con tu familia
3. Tus pensamientos te agobian o te limitan
4. Te sientes ansioso o con baja autoestima
5. Sientes altos niveles de estrés y te estas enfermando
6. Te sientes deprimido y sin ganas de vivir
7. Tienes traumas del pasado que no has podido superar
8. El malestar se intensifica más cada día, hasta tal punto que ya no tienes fuerzas para afrontarlo por ti mismo.

Con la intención de una profunda reflexión, te deseo un feliz despertar de consciencia. 🙏

Judith Jurado Naturista 👩‍⚕️

Judith Jurado Cursando Estudios de Psicología 👩‍🎓