El yodo es un micromineral muy importante, ya que es fundamental para el cuerpo; aunque el cuerpo lo necesita, no lo puede hacer, por lo que el yodo que se necesita debe provenir todo de la alimentación.

Ahora hablemos de los 6 maravillosos beneficios del yodo:

1. Es esencial en la regulación del organismo y la producción de hormonas.
2. Sintetiza las hormonas tiroideas; alteraciones en sus niveles pueden provocar hipertiroidismo o hipotiroidismo
3. Ayuda a quemar el exceso de grasa que tiene nuestro cuerpo.
4. Mejora la agilidad mental.
5. Interviene en procesos neuromusculares.
6. Participa en el funcionamiento celular.

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Judith Jurado Naturista y  Psicóloga  👸