El fósforo es un mineral que constituye el 1% del peso corporal total de una persona. Es el segundo mineral más abundante en el cuerpo. Está presente en cada célula del cuerpo. La mayor parte del fósforo en el organismo se encuentra en los dientes y en los huesos.

Ahora hablemos de los 5 maravillosos beneficios del fósforo:

  1. El fósforo forma los derivados de la apatita que son parte fundamental de los huesos y los dientes
  2. Está presente en las membranas celulares, mejorando el intercambio celular y regulando las sustancias que entran y salen.
  3. El fósforo es muy importante para las neuronas, la memoria y el rendimiento intelectual.
  4. El fósforo está presente en la molécula del ATP, que básicamente es la molécula que concentra las reservas de energía a nivel celular y las libera cuando las necesitamos.
  5. El fósforo está presente en la construcción de nuestros genes de ADN y ARN.

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Judith Jurado Naturista y  Psicóloga  👸