El potasio es un mineral que el cuerpo necesita para funcionar normalmente. Es un tipo de electrolito.

La mayoría de las personas obtienen el potasio que necesitan de lo que comen y beben. Las principales fuentes de potasio en la dieta incluyen: verduras de hojas verdes, uvas, moras, zanahorias, papas, naranjas y toronjas.

Ahora hablemos de los 10 maravillosos beneficios del potasio:

1. Mineral diurético, necesario para la eliminación de sal y líquidos (agua del cuerpo).
2. Controla el contenido de agua en las células.
3. El potasio se necesita para la contracción y relajación muscular, como la del corazón que es un músculo.
4. Participa en la transmisión de los impulsos nerviosos.
5. 5. Ayuda a los músculos a comunicarse.
6. Elimina los calambres en los músculos.
7. El potasio ayuda a la formación de jugos gástricos.
8. Permite que los nutrientes fluyan en las células.
9. Ayuda a expulsar los desechos de las células.
10. Contrarresta algunos de los efectos nocivos del sodio sobre la presión arterial.

Porque lo natural siempre ha sido mejor, ❤yo amo lo natural❤ sin efectos químicos en mi cuerpo, pedidos directos al whatsapp 6062-0101 www.santoremediopanama.com

Judith Jurado Naturista y  Psicóloga  👸