El magnesio es un mineral esencial y un cofactor para cientos de enzimas.

El magnesio se encuentra en todo lo que usted vea “verde”; lo verde está lleno de átomos de magnesio; las hojas de los árboles, un ají pimiento, un pepino, un apio, un nopal, un jugo verde; así que cuando usted come algo “verde” está ingiriendo magnesio.

Ahora hablemos de los 10 maravillosos beneficios del magnesio:

1. Es clave en osteoporosis, fija el calcio en los huesos.
2. Ayuda a eliminar el ácido úrico en los riñones.
3. Excelente para dolores de espalda y articulaciones.
4. Ayuda en osteoporosis, ciática, fibomialgia.
5. Ayuda a eliminar casi por completo las migrañas.
6. Mejora la cantidad y la calidad de sueño.
7. Mejora los calambres musculares
8. Combate la fatiga y la falta de energía.
9. Combate las células de cáncer.
10. Relajante nervioso para estrés.

Un reconocido médico de medicina natural fue invitado a un país y el ministro de salud le preguntó: ¿Qué le puede recomendar a nuestra población para mejorar su salud, que de grandes resultados y sea de bajo costo?… su respuesta fue: que beban mucha agua y tomen tabletas de magnesio.

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Judith Jurado Naturista y  Psicóloga  👸