Si conocemos las causas, podemos mejorar la enfermedad, al evitar todas aquellas cosas que nos llevan a padecer de los molestos hongos en cabeza en forma de caspa, en piel como el paño blanco, en uñas de manos y pies, en vagina, que causan picazón, ardor, quemazón y flujo.
Algunas causas de porque nos dan hongos son:
- Humedad en la piel
- Calzado de plástico
- Pantis y calzoncillos de plástico…o sea tela de poliéster y poliamidas.
- Uso de ropa muy ajustada, sobre todo jeans excesivo o uso de jean a diario en las mujeres.
- Toma excesiva y constante de antibióticos que matan la flora bacteriana buena que nos defiende. (abuso de antibióticos)
- Pérdida de la grasa de la piel y cuero cabelludo, por shampoo y jabones agresivos.
- Eliminación de las capas ácidas protectoras de la piel, con jabones antibacteriales que arrasan con todo, lo bueno y lo malo. (jabón protex es un antibiótico sobre su piel)
- Diabetes: el hongo le encanta el azúcar y en el diabético la encuentra a toda hora.
- Uso o abuso de esteroides, corticoides y prednisonas en pastillas o en spray.
- Estar en tratamiento de quimioterapia que disminuye nuestro sistema de defensas.
Soluciones para combatir los Hongos:
- Utilizar shampoo anticaspa
- Comer menos azúcar
- Utilizar jabón de avena o de bebe
- No usar duchas vaginales
- No usar perfumes en el área genital
- No usar ropa apretada
- Por favor use ropa interior de algodón “cotton”, aplica tanto para hombres, como para mujeres
- Secarse bien los pies y piel antes de vestirse
- Usar calzado de piel o bien chancletas una vez está en casa para airear el pie
- Usar falda por lo menos la mitad de las ocasiones, para que le entre aire en el área genital.
- No utilizar pantalones super ajustados, los famosos jeans
- No abusar de los antibióticos; si tuvo que usarlos por alguna necesidad, al terminar de tomarlos, tomar un probiótico seguidamente, para restablecer su flora interna que le defiende.
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Naturista Judith Jurado 👩⚕️