Si conocemos las causas, podemos mejorar la enfermedad, al evitar todas aquellas cosas que nos llevan a padecer de los molestos hongos en cabeza en forma de caspa, en piel como el paño blanco, en uñas de manos y pies, en vagina, que causan picazón, ardor, quemazón y flujo.

Algunas causas de porque nos dan hongos son:

  1. Humedad en la piel
  2. Calzado de plástico
  3. Pantis y calzoncillos de plástico…o sea tela de poliéster y poliamidas.
  4. Uso de ropa muy ajustada, sobre todo jeans excesivo o uso de jean a diario en las mujeres.
  5. Toma excesiva y constante de antibióticos que matan la flora bacteriana buena que nos defiende. (abuso de antibióticos)
  6. Pérdida de la grasa de la piel y cuero cabelludo, por shampoo y jabones agresivos.
  7. Eliminación de las capas ácidas protectoras de la piel, con jabones antibacteriales que arrasan con todo, lo bueno y lo malo. (jabón protex es un antibiótico sobre su piel)
  8. Diabetes: el hongo le encanta el azúcar y en el diabético la encuentra a toda hora.
  9. Uso o abuso de esteroides, corticoides y prednisonas en pastillas o en spray.
  10. Estar en tratamiento de quimioterapia que disminuye nuestro sistema de defensas.

Soluciones para combatir los Hongos:

  • Utilizar shampoo anticaspa
  • Comer menos azúcar
  • Utilizar jabón de avena o de bebe
  • No usar duchas vaginales
  • No usar perfumes en el área genital
  • No usar ropa apretada
  • Por favor use ropa interior de algodón “cotton”, aplica tanto para hombres, como para mujeres
  • Secarse bien los pies y piel antes de vestirse
  • Usar calzado de piel o bien chancletas una vez está en casa para airear el pie
  • Usar falda por lo menos la mitad de las ocasiones, para que le entre aire en el área genital.
  • No utilizar pantalones super ajustados, los famosos jeans
  • No abusar de los antibióticos; si tuvo que usarlos por alguna necesidad, al terminar de tomarlos, tomar un probiótico seguidamente, para restablecer su flora interna que le defiende.

 

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Naturista Judith Jurado 👩‍⚕️